精気がみなぎるようになる「導引術」 「冷えをとる「気のトレーニング」五章」もくじ紹介!

こんにちは、
TAOのの本専門店、早島ブックショップです。

 

 

「冷えをとる「気のトレーニング」」は、
ご覧いただけましたか?

 

 

まだ、ご覧になっていないかたのために、
今回は、第五章のご紹介していきたいと思います。

 

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精気がみなぎるようになる「導引術」 ─ 冷えをとる「気のトレーニング」

 

5章では、酒風呂のなかで行うと
特に効果的な行法を紹介しており、

 

 

ダイエット効果や
引締め効果も期待できそうです。

 

 

第5章 精気がみなぎるようになる「導引術」
  • 肥満の人は、酒風呂で「邪気」を追い出すとよい
  • 著名人も絶賛する酒風呂
  • 素肌を美しくする酒風呂
  • 精気のみなぎる肌にしてくれる酒風呂
  • 胃腸の働きをよくする「按腹の行法」
  • すっきり無理なくやせるには
  • お腹のぜい肉をとる行法
  • 背中のぜい肉をとる行法
  • 肩と腕のぜい肉をスッキリ
  • 外小葉の行法
  • 内小葉の行法
  • 美しく若々しい肌をつくる効果
  • 「気のトレーニング」で、冷えを克服

 

 

 

 

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冷えをとる「気のトレーニング」
気のトレーニングので冷えしらずに!

早島妙瑞 著

定価(税抜)1,400円
出版社:さくら舎

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冷えをとる「気のトレーニング」 ―TAOの実践哲学が心身を変える!

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