ここまで禁煙が続けば安心!?禁煙4ヶ月~6ヶ月

かなり久し振りになりましたが、無事に禁煙3ヶ月の山を越える事ができました!
 
最近気付いた事ですが、イライラしたら一日中イライラしっぱなしになっていたのが、少し時間がたつと自然とイライラが収まるようになりました。
 

 

 
ようやくドーパミンの分泌メカニズムが働くようになってきたみたいで、あまりイライラしなくなり、精神的に落ち着いてきました。
 
たばこを吸うからイライラするっていうのはある意味、本当だと思います。
 

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その他にも変化が色々とありまして、食べる量が増えまして、今までは1人前で足りていた量が1.5人前くらい食べるようになってしまい、体重が増えました…。
 
その他にも、不思議と煙草に対する興味や魅力を感じなくなり、煙草を吸っている人を見ても吸いたいと思わず、ただ「煙草を吸っている人がいるな。」と思うだけで風景の一部といった感じになり、今まで自分が煙草を吸っていた事がなかったかのようです。
 
正直、ここまで感覚が変わるとは思ってもみませんでした!
ニコチンが抜けたことで、たばこを吸っていた記憶がかなり薄くなり、遠い昔の記憶のように感じます。
 
 
ま、それでもたまに吸いたくなる時はありますけどね。
たばこを吸う夢もたまーに見ますし。
 
 
ただ、今になって思うのは、やっぱりたばこを吸っていた時の方がパフォーマンスは高かったと思います。
 
たばこを吸う事で強制的にドーパミンが出ていたのが強制的にやる気を出す事になっていたので、こればっかりはしょうがないのかな?
 
もう少し時間がたって負けない位になってくれればいいですが、こればっかりは今のところ唯一デメリットと感じますね。

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