師走の忙しい時にやってしまいました

お腹周りの筋力の衰えが原因で、足の付け根が痛んでまともに歩けなくなる時が度々あるのだけれども、今がまさにその時

「何をしてたらそんなことになるの?」

と思われるかもしれませんが、いつもは歩いただけでなる時もあります。

でも今回は、股関節を軽く回すという体操をちょっとしてみただけ。

お腹周りの筋力を少しでもつけたかった。

ただそれだけなのに...痛い

 

以前に足の付け根に炎症がおきて痛い思いをしたので、何度となく筋力をつけようと試みたのですが、その都度痛めます。

「年末近くになって何故懲りずにまたやったのかな?」と自分に問いかけました。

答えは「私は学習しないから」です。

 

痛かったけど物置を片付けたかったので、午前中は猫にジャマされながらも痛みが我慢できるうちに、ちょっとだけ頑張りました。

一応物置のみは片付きましたが、やる気になっていたので、他も片付けたかったなという思いです。

このやる気が明日も続いてることを願います。

 

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昼食後、猫とのんびりしてたら主人が早退して帰ってきました。

朝痛めた腰がかなり痛かったようです。

ゴミ袋にゴミを捨てただけ。

ただ、それだけです。

 

痛かったので早退して整骨院に行ってきたようです。

腰を痛めた時は早めが肝心です。

腰を痛める度に私も主人も、何度も整骨院にお世話になってきたので、放っておくと酷くなる可能性があり、治りも悪くなることは承知してます。

 

何だかんだで忙しい師走に、夫婦そろって何やってんだって感じです。 

整骨院で治療をしてもらい主人は少しは痛みが楽になったようなので、とりあえずは良かった!

これで無理をしなければ早めに回復すると思いますが、大掃除でこき使うことは出来なくなりました~。

残念です(笑)

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

今日の1枚

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主人に「風呂から早く出ろ」としつこく鳴き続けるきいちゃん。ゆっくり浸かることも出来なかったようです。

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