りんごを食べて目指せ酸化ガード!代謝UP!

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こんにちは。

本当に寒い日が続きますが、皆さん体調は崩されていませんか?

娘の小学校ではインフルエンザや胃腸風邪が流行り始めているようです。

さて、今回の記事は『リンゴ』。私の大好きな『リンゴ』について。

 

リンゴって

低カロリーで、食物繊維が豊富なりんごは整腸作用や満腹感もあるため、美容のためにはもちろん、メタボが気になる方にもおすすめの果物なんです!

どんな美容効果があるかキレイ研究室の記事をぜひぜひご覧ください★

 

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我が家では、リンゴを皮ごと小さく切ってレンジでチン。して食べます。

便秘気味な娘に大好きでよく食べています!

 

キレイ研究室おすすめレシピはコチラ↓↓ぜひぜひお試しくださーい!!

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