パーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブの違いとは

 

みなさん。Yukiです。

 

みなさん筋トレ頑張ってますか?

 

みなさんトレーニングジムのイメージってどうですか?

 

 

自分は、トレーニングが大好きなので、楽しいものって感じがするんですが、

運動が嫌いな方は、きついものってなりますよねw

 

今日は、トレーニングジムについて話していきたいと思います。

 

 

トレーニングジムとは

 

  1. パーソナルトレーニングジム
  2. フィットネスクラブ

 

トレーニングジムといっても色んな種類がありますよね!

 

今日は、その中でもこの2つをはなしていきます!

 

パーソナルトレーニングジム

 

みなさんも一度はRIZAPのCMをご覧になったことがあるかと思いますが、

 

RIZAPは、パーソナルトレーニングジムなんですよね!

 

パーソナルトレーニングジムとは、

 

専門のトレーナーがつき、マンツーマンで行い、筋トレのメニューやダイエットのメニューを組んでくれ、さらに、食事管理もしてもらえるところです。

 

よい点は、たくさんあるんですが、値段が高いところは難点ですね。

 

プライベートジム【bellezza】

 

フィットネスクラブ

 

ここは、皆さんが行く一般的なジムですね!

 

フィットネスクラブとは、様々な運動施設があり、会員制がほとんどで

インストラクターの方がみえるとこです。

 

有名なところだと、ゴールドジムや、セントラルスポーツクラブとかですね!

 

 

フィットネスクラブのメリットは、

 

  • たくさんの方がみえるので話せるし、切磋琢磨できる。

 

  • プールもあり、プールが使いたい人にとってはよい。

 

  • 値段が安い

 

 

逆にデメリットは

 

  • 人が多い時間もあり器具が使えない

 

  • 一人で行くと、自分でトレーニングを考えてやらなくてはならない。

 

 

パーソナルトレーニングジムかフィットネスクラブどちらに行こうか迷われた方は

ぜひ参考にしてください!

 

今日は以上です!

 

 

ご覧いただきありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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