頑張ることはリズムを作ることなのかもしれないですね

 

おはようございます。

 

今日も安定のショートスリーパー発動で

10時に寝て5時前くらいに起きたのですが

 

眠気は全くありません笑

 

眠気がないのはショートスリーパーとか関係ないと思っていて

 

毎日起きてジョギングに行くようになり、昼間は

やりたい活動ができ、眠気が来たら素直に寝る

 

 

いかに起きてる時間を大事にするかが大事ですね

 

まだまだ無駄にしている時間はあるのですが

少しづつ自分のリズムを確立していきたいです笑

 

 

本を読むことが好きなのですが

どーもすぐに集中して読むことができない

 

いざ読み始めても

自分がモテる妄想とか面白いことを妄想が浮かんで

また集中できない

 

なぜだろうか

 

持論なんですが最近わかったことは選択肢が多いからという判断をしました。

 

選択肢を減らすことが大事だなということです。

まずひとりで出かける時の服はいつも決まった服にすることにしました。

 

ご飯も食べたいものを直感的に選ぶということ

ラインや通知が来たらあとでの返信にしてしまうと

 

ずっと頭の片隅に返信しなければならないという

のが残り目の前のことに集中できなくなってします。

 

なので返信はすぐに返すようにしています。

 

逆に返信がいつまでたっても来ない人、遅い人には

自分から送らないようにしました。

 

返信がいつくるかわからない人とやりとりしても脳の無駄遣い

になってしまいますからね笑

 

 

行動することが大事だ。とか

1日を一生懸命生きろとか。

 

詩や歌詞、名言などでもありますが

 

それはわかっているけどできないという人はまず

選択肢をなるべく減らし、返信を早くしてみることから

 

やってみたらいかがでしょうか笑

 

今現在ほぼフリーター生活の自分ですが

大学生活より、充実した生活ができているので

 

試してみてください^^

 

もし試してみて、お前のゆう通りじゃんってなったら

自分の実力にしてください^^

 

もしダメだったら運のせいにするか

僕にダメだったじゃねーかばかってコメントください笑

 

今日もワクワクの1日を!

f:id:sunshineex:20171220080214p:plain

 

 

関連記事

NO IMAGE

無印良品の新生MUJI LABO(ムジラボ)2018シーズンをスタート!シャツや...

NO IMAGE

【痔のカミングアウト】色んな人の色んな反応②友人・ご近所・学校関係編

NO IMAGE

心と体を繋ぐ秘訣は「呼吸」にあり。

NO IMAGE

依存症と気質の関係について

神経伝達物資と疾患の関係~神経メッセンジャー調整療法

NO IMAGE

本の作成11 絵本店での企画